Puhkuse tähendus

Mis on puhkus:

Puhkuseks nimetatakse seda tegevust, mis on ette nähtud vaba aja kasutamiseks füüsiliseks ja vaimseks puhkuseks. Samuti võib sõna rekreatsioon viidata teose või ajaloolise sündmuse taaselustamisele või taasesitamisele. Sõna kui selline pärineb ladina keelest puhkus, restiōnis, mis tähendab „taasloomise või taasloomise tegevus ja mõju”.

Puhke mõiste, mida mõistetakse kui tähelepanu kõrvalejuhtivat tegevust, tähendab indiviidi aktiivset osalemist nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Selles mõttes on puhkus vastandatud vaba aja veetmisele, mis on pigem passiivne tähelepanu kõrvalejuhtimise vorm, mis on rohkem seotud keha ja vaimu lõdvestumise ja lõdvestamisega.

Puhkus on füüsilise ja vaimse tervise jaoks hädavajalik. Sel põhjusel on soovitatav aeg -ajalt harjutada meelelahutuslikke tegevusi, mis annavad meile võimaluse oma meelt puhastada ja pühendada oma vaba aeg asjadele, mis meile tõeliselt meeldivad. Selles mõttes aitab puhkus rutiinsetest ja igapäevastest kohustustest lahti saada ning seega kogunenud stressi leevendada.

Harrastustegevused, mida me praktiseerime, võivad olla seotud spordiga või hobid. Seetõttu pakuvad sagedased vaba aja tegevused meile meeldivaid hetki ning heaolu ja rahulolu tundeid.

Sildid:  Väljendid-Populaarsed Ütlemised Ja Vanasõnad Teadus